Yoga für Schüler
Dieser Kurs unterstützt Schüler/innen ab 13 Jahren auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden.
Dabei geht der Yogaunterricht gleichermaßen auf die Zeit der körperlichen und mentalen Veränderungen ein, als auch auf die Anforderungen, denen die Jugendlichen durch Lernen und Prüfungen ausgesetzt sind.
Die Übungen des Hatha-Yoga erwecken ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper.
Durch diese Begegnung entstehen Gleichgewicht und innerer Halt. Das gezielte Üben verbessert die Haltung und unterstützt die geistige und körperliche Entwicklung.
Durch Atem- und Entspannungsübungen wird die Ruhe wieder entdeckt.
Langsamkeit befreit die Sinne aus den rasenden Eindrücken unserer Zeit und schafft ein neues Selbstvertrauen.
So können Jugendliche auch ihren Ängsten und Sorgen neu und gestärkt begegnen.
Hatha-Yoga kann bei Prüfungsängsten, Konzentrationsmangel, innerer Unruhe und vielem mehr helfen.
Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, denn jeder kann Yoga üben!
Vereinbare eine kostenlose Probestunde!
1 Termin á 60 Minuten wöchentlich (außer in den Ul-Schulferien)
pro Schulhalbjahr € 222.- in 6 monatlichen Raten à € 37.-