Hatha-Yoga Basic
In diesem Kurs werden die Grundhaltungen des Hatha-Yoga vorbereitet und erarbeitet. Mit einfachen Übungen wird der Körper mobilisiert und neu erlebt. In der Wechselwirkung aus Bewegung und Innehalten entsteht ein...
Hatha-Yoga Classic
Dieser Kurs wendet sich den klassischen Übungen des modernen Hatha-Yoga zu. Die Asanas (Yogahaltungen) werden nun länger gehalten. Dabei entwickelt sich Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Die Achtsamkeit festigt sich. Durch...
Yoga für Schwangere
Dieser Kurs kann die Entwicklung des neuen Lebens von den ersten bis zur letzten Woche der Schwangerschaft begleiten. Das Körperbewusstsein der werdenden Mutter wird durch ausgesuchte Übungen vertieft und die...
Yoga für Schüler*innen
Haha-Yoga fördert Jugendliche (ab 14 Jahren) auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden. Dabei unterstützt die Yogapraxis die Zeit der körperlichen und mentalen Veränderungen und stärkt im Umgang mit den Anforderungen, denen...
60+ Yoga für Senioren – Yoga 60 plus
Dieser Kurs geht mit gezielten Übungen auf die Gegebenheiten des Älterwerdens ein. Ausgesuchte Körperübungen mit sanften Dehnungen helfen, die Mobilität zu erhalten oder wieder zu erlangen. Atemübungen und tiefe Entspannung...
Yoga für Frühaufsteher
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Tag mit Yoga beginnen möchten. Dynamische und aktivierende Bewegungsabläufe (Karanas), wie z.B. der Sonnengruß u.ä., bringen den Kreislauf in Schwung und beleben...
Yoga Video Abo
Mit dem Kashi Yogavideo Abo hast du uneingeschränkten Zugang zu unseren Yogavideos. Videos gibt es in den Kategorien Basic, Classic, Schwangere, Kinder und Senioren. Diese werden fortlaufen um neue Videos ergänzt....