Yoga für Schüler*innen
Haha-Yoga fördert Jugendliche (ab 14 Jahren) auf ihrem Weg zum Erwachsenwerden.
Dabei unterstützt die Yogapraxis die Zeit der körperlichen und mentalen Veränderungen und stärkt im Umgang mit den Anforderungen, denen die Jugendlichen durch Lernen und Prüfungen ausgesetzt sind.
Die Übungen des Hatha-Yoga erwecken ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper.
Durch diese Begegnung entstehen Gleichgewicht und innerer Halt. Das gezielte Üben verbessert die Haltung und unterstützt die geistige und körperliche Entwicklung.
Durch Atem- und Entspannungsübungen wird die Ruhe wieder entdeckt.
Langsamkeit befreit die Sinne aus den rasenden Eindrücken unserer Zeit und schafft ein neues Selbstvertrauen.
So können Jugendliche auch ihren Ängsten und Sorgen neu und gestärkt begegnen.
Hatha-Yoga kann bei Prüfungsängsten, Konzentrationsmangel, innerer Unruhe und vielem mehr helfen.
Es hat sich dabei sehr bewährt die Jugendlichen in die Yogastunden mit Erwachsenen zu integrieren, da beide Seiten davon profitieren.
Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, denn jeder kann Yoga üben!
Schüler:innen erhalten 10% Ermäßigung auf unsere regulären Preise.
Vereinbare eine kostenlose Probestunde!