Yoga für Kinder
Dieser Kurs möchte Kinder von 5-12 Jahren in ihrer Entwicklung unterstützen.
Auf spielerische Art und Weise werden die Kinder mit den verschiedenen Elementen des Hatha-Yoga vertraut gemacht.
1. Körper- und Gleichgewichtsübungen:
Die Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Motorik werden gefördert. Verspannte Muskulatur wird gelockert, unterentwickelte Muskeln hingegen gestärkt. Haltungsschäden können so vorgebeugt und ausgeglichen werden.
2. Atemübungen:
Spielerische Übungen beugen Erkrankungen der Atemwege vor und beruhigen die Gedanken.
3. Kindgerechte Traumreisen:
Die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt. Diese Art des Vertrautwerdens mit sich selbst fördert den Abbau von Ängsten und erleichtert die Bewältigung von Konflikten.
Über den Rahmen der Vorbeugung hinaus kann Yoga bei Haltungsschäden, Konzentrationsstörungen, Schulängsten und vielen weiteren Indikationen helfen.
Außerdem macht Yoga einfach Spaß!
Der Unterricht findet in zwei Gruppen (5-8 & 9-12 Jahre) von maximal 10 Kindern statt, um den Kurs, dem Alter und Entwicklungsstand der Kinder entsprechend, gestalten zu können.
Eine Yogastunde dauert 60 Minuten und es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Vereinbare eine kostenlose Probestunde!
1 Termin á 60 Minuten wöchentlich (außer in den Ul-Schulferien)
pro Schulhalbjahr € 222.- in 6 monatlichen Raten à € 37.-